от dobrev_dd | окт. 8, 2015 | Суров пампинг
Отдавна не съм пускал репорти. Независимо от прекъсванията през август и септември поради почивки по морето, все пак има напредък, макар и не особено голям. Ето и състоянието към днешен момент(като прехвърлих снимката от телефона в компютъра чак тогава видях че е...
от dobrev_dd | май 20, 2015 | Суров пампинг
Пускам репорт директно от фитнес залата в Алмати. Хранителен режим Ето, че вече изминаха повече от 4-ри месеца от началото на тренировките. Хранителният режим през последните 2 месеца не е променян – плодове и зеленчуци. Тренинг програма Тренинг програмата...
от dobrev_dd | мар. 4, 2015 | Суров пампинг
Хранителен режим Изминаха точно 2 месеца от старта. Целия месец февруари бях в командировки, така че във хранителния режим имаше отклонения. Освен зеленчуците и плодовете, през последната година в храната ми присъстваха практически всекидневно и ядки. Сега като гледам...
от dobrev_dd | ян. 18, 2015 | Суров пампинг
Хранителен режим Закуска: Сок от един лимон разреден в 1 литър вода и една супена лъжица мед. Обяд (около 12 часа): Плодове – изволзват се най-достъпните плодове за сезона в магазините. В момента това са ябълки, банани, райски ябълки, портокали, мандарини....
Последни коментари